XO Athletic Club by BXR’da saat 08.30. Gün daha yeni açılıyor. Hava hâlâ serinken matlar yerini alıyor, otelin ritmi hızlanmadan sabahın ilk dersi başlıyor. Ağustos ayındaki bu özel haftada, BXR London kadrosundan Yasmin Milne ve Faisal Abdalla misafirlere kendi uzmanlık alanlarından farklı bir hareket deneyimi sunuyor.
İki Farklı Yaklaşım, Aynı Profesyonel Standart
3-9 Ağustos tarihleri arasında Yasmin Milne, 08.30’daki pilates ve esneme seanslarının yanı sıra 15.00’te güç ve mobilite derslerine liderlik ediyor. Fizyoterapist, pilates eğitmeni ve uluslararası düzeyde yarışmış eski bir engel koşucusu olan Milne’ın geçmişi derslerine doğrudan yansıyor.
Seanslarda nefes, hizalanma ve kontrol öne çıkıyor. Küçük ama etkili yönlendirmeler, bedenin daha rahat ve verimli hareket etmesini sağlıyor. Buradaki amaç dersi tamamlamanın ötesinde: bedeni daha iyi tanımak, neye ihtiyaç duyduğunu fark etmek ve bu farkındalığı günün geri kalanına taşımak.
4-9 Ağustos tarihleri arasında Faisal Abdalla ise 11.00’deki kondisyon seanslarını yönetiyor. Abdalla’nın yaklaşımının temelinde, zihnin de bedenle birlikte çalıştığı fikri yer alıyor; pozitif zihin tutumu felsefesi tam olarak buradan besleniyor.
Seanslar tempoyu, motivasyonu ve fonksiyonel hareketi bir araya getiriyor. Enerjisi yüksek, her seviyeye açık bu derslerin odağında bedene güven kazanmak ve herkesin kendi ritminde ilerlemesi var.
İyi Hissetmenin Disiplini
İki ismi bir araya getiren ortak nokta, kulübün kendisi. Yasmin Milne ve Faisal Abdalla, BXR London’da edindikleri profesyonel yaklaşımı XO Cape Arnna’ya taşıyor. XO Athletic Club by BXR ise kapalı ve açık antrenman alanları, özel pilates stüdyosu ve misafirlere sunulan uzman koçluğuyla bu standardı Fethiye’de yaşatıyor.
Burada hareket, tatilin akışını bölen ayrı bir program değil, günün doğal bir parçası gibi hissediliyor. Ölçü, nasıl hissettiğiniz: birkaç gün boyunca bedeninizle uyum içinde kalmak, anda olmak ve eve biraz daha dengeli dönmek.
Belki de programın en kalıcı tarafı tam burada: bedeninizi daha dikkatle dinlemeyi öğrenmekte ve günlük hayatta nasıl hareket etmek istediğinizi yeniden düşünmekte.
Yerinizi Guest Relations üzerinden ayırtabilirsiniz.
